末岡俊也
Sueoka-golf.com

大脳皮質の運動野と感覚野には身体各部位に対応する領域があります。その部位に対する大脳皮質の面積は、脳とのつながりの大きさを示すといわれています。

スマホやパソコンのストレージみたいに、使われている面積が広いということはそれだけ担当する仕事量が多いということが考えられます。

この図も脳の表面積を体の各部位の大きさとして比例させてあらわしたものです。

特に領域が広いのは手首から先の部分です。手先は繊細な仕事も多く、生活や仕事で活躍する機会が多岐にわたります。

脳はその場面場面の動きを学び、覚え、習得します。とても器用で繊細な動きを脳が大量に記憶しています。

一方で、繊細な動きを伝えるさいに心理の微妙なニュアンスや情緒的な揺らぎをひろって動きとして表出しやすいという面があります。

このような反応が動きとして出たことに起因する「失敗」の記憶が、恐怖と結びついたときにイップスの症状が出始めます。

それを何度か繰り返し、やがてストレス反応と紐づけされると心理面とは関係なく無意識に症状が出て慢性化します。（このように心理面との相関性が微妙になると「不安」になります。「不安」への対処がイップスではキーポイントになります。）

もうこうなると「気の持ちよう」ではどうにもできなくなるのです。

手っ取り早い方法としてよく用いられるのは、このような反応を起こす手先の部位ではなく、体幹などの部位を使って動きを構築することにより、イップス的な動きを防ごうというものです。

図にあるように、体幹を示す部分はかなり狭い領域ですからある意味「鈍い」部位です。

パターやアプローチなどで、不都合な動きが出たり、動きが滞ってしまった場合に、なるべく「手先を使わず」に体幹を意識すると一定の効果があるのはこのような理由があるためです。

ただ、「リストの使い過ぎを抑える」などというざっくりとした対応でお茶を濁すと、やがて症状の「グレーゾーン」を増やしていくだけなので、その動きもやがてイップス的になっていくので注意が必要です。

イップスの我々にも役立つ「自己超越」とは

「我々も自己超越出来る？？」

スポーツニュースで流れる、松山英樹選手の活躍、もしくは錦織圭選手、大谷翔平選手らのような世界を舞台にした活躍は私たちの気持ちをとてもワクワクさせますね。

彼らの活躍は彼ら自身の自己実現の枠を超えて、もはや国民の感情を左右するほどのスケールになりました。

心理学者のアブラハム・マズローが、「人間は自己実現に向けて絶えず成長をしていく」という理論を唱えて、人間が持つ欲求を5段階にあわらしました。

晩年にマズローは、さらに5段階の欲求階層の上に実はもう一つのステージがあると付け足しました。

それが、「自己超越欲求」と呼ばれる段階です。

自己超越欲求とは、端的にいえば自己実現を超越して自分だけでは作り出せないモチベーションで、言わば「世のため、人のため」にということになります。

彼らの挑戦は最早富の為でもなく名誉の為でもなく、おそらく無意識のうちに「自己超越」的な夢の段階に達しています。

石川遼選手や森田理香子さんも一度は「自己超越」的な目標のステージへ到達しかけました。（例えば日本人による海外メジャートーナメント優勝は、日本のゴルファーの夢であるように）

これを「自己超越欲求」として大いなる力を味方につけるか、外野の雑音がかける重荷のプレッシャーを受けて自己実現へ次元を下降させるかでモチベーションとその後の行動はは大きく変わります。

自己超越欲求をイップスを乗り越えるためのモチベーションの炎を燃やす燃料にできれば心理的にも大きな力になります。

近年の心理学の研究では、このようなステージに到達した者のみが許された欲求というというだけではなく、一般の人々にもこの考え方が活かせるという事が分かってきました。（単なる綺麗事というわけではありません）

自分のためだけに頑張るのには限界があるのですね。